In 3, 1-8
Discursul cu Nicodim
Adevăr, adevăr îţi spun, dacă cineva nu se naște din nou,… nu se naște din apă şi Duh, (v3,5). Aceste cuvinte sunt răspunsul lui Isus dat lui Nicodim care credea că Isus se referă la nașterea fizică. Evanghelia de astăzi îl prezintă pe Nicodim ca un apărător al dreptății lui Isus pentru a avea parte de o judecată dreaptă (Ioan 7,51), și tot Nicodim e cel care îi acordă lui Isus o adevărată înmormântare onorabilă. Însă, Isus se referea la nașterea spirituală. Isus ne spune că viață creștină este asemenea unei nașteri prin care noi devenim o nouă creație. În viața aceasta nouă, noi vom deveni părți ale naturii divine. Cu alte cuvinte, Isus ne spune că noua naștere e necesară pentru a putea în împărăția cerurilor. Ce e Împărăția lui Dumnezeu? Împărăția lui Dumnezeu este o societate în care se împlinește voința lui Dumnezeu, atât cea de pe pământ cât și cea din cer. Însă Nicodim nu va înțelege această nouă naștere despre care vorbea Isus decât după înviere.

Pentru a putea hrăni această nouă naștere pe care trebuie să o creștem ca și creștini maturi, un autor necunoscut spunea că o persoană care a început o nouă viață, asemănătoare cu cea a unui copil nou născut, poate urmări aceste șapte reguli care mențin sănătatea în copii însă care pot fi adoptate și aplicate și creșterii spirituale a creștinilor, a nouă tuturor, iar acestea sunt::
Mâncarea zilnică. Luați, laptele pur al cuvântului prin studiu și meditație.
Aerul curat. Rugați-vă des sau veți leșina fiindcă rugăciunea este oxigenul sufletului.
Exercițiile regulate. Pune în practică ceea ce înveți prin cuvântul lui Dumnezeu.
Odihna adecvată. Bazează-te mereu pe Dumnezeu cu o credință simplă.
Împrejurimile curate. Evită compania rea și orice îți slăbește spiritualitatea.
Grija iubitoare. Fi parte a unei bisericii de unde vei beneficia de învățăturile unui preot și a unei adunări creștine.
Verificările periodice. Examinează-ți în mod regulat sănătatea spiritului. Amin
